FORMATION INITIALE 200H (Promo 16)

FORMATION INITIALE 200H (Promo 16)

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Course curriculum

1. Dates et lieux de formation
2. Paiement de la formation
3. Ton dossier pédagogique
4. Tes référentes
5. Ta certification
6. Groupe WhatsApp
7. 🧳 Liste de voyage pour ta formation
1. Ton premier weekend à LA LILA
1. À faire avant la formation
1. 🏡 IMMERSION Réserve ton hébergement
2. 🚂 IMMERSION Transport
1. Ta séance en visio avec Manon - 6 décembre 2025 de 10h à 12h
1. Introduction à ton atelier de suivi en Yin Yoga
2. Définir le Yin Yoga au travers de ses piliers
3. Les effets du Yin Yoga sur le corps
4. Les effets du Yin Yoga sur le mental
5. Les aspects énergétiques
6. Quelques considérations pratiques
7. [ANNEXE] Cours de Yin Yoga de 60 min avec Carole
8. Conclusion
1. Introduction à l'atelier de suivi en yoga pré et post natal
2. Quels sont les grands changements au cours de la grossesse ?
3. Comment adapter les postures en torsions ?
4. Comment adapter les postures qui engagent les grands droits ?
5. Comment adapter les transitions ?
6. Comment adapter les postures en flexion ?
7. Comment adapter les postures sur le ventre ?
8. Peut-on pratiquer des inversions quand on est enceinte ? Et quid de la relaxation
9. Quels sont les grands changements lors du post partum ?
10. [DISCUSSION] Quand et comment refuser des élèves enceintes ?
11. [PRATIQUE] 45 minutes de pratique adaptée aux femmes enceintes

About this course

€600,00
31 leçons
3 heures de contenu vidéo