FORMATION INITIALE 200H (Promo 15)

Retrouvez ici les informations administratives et pédagogiques de votre formation ainsi que les replays des cours en visio.

Course curriculum

1. Dates de formation - Immersions & visios
2. Paiement de la formation
3. Tes référentes
4. Ton dossier pédagogique
5. Ta certification
1. À faire avant la formation
1. Réserve ton hébergement
2. Transport
3. Liste de voyage pour tes immersions
1. Accès à la communauté ĀYU
2. Groupe WhatsApp
1. REPLAY - Ta séance avec Gabrielle - Samedi 8 mars 2025 de 14 à 16h
2. REPLAY - Ta séance avec Gabrielle - Samedi 5 avril 2025 de 14 à 16h
3. Ton atelier de suivi avec Gabrielle - Le 5 septembre 2025 à 18h
4. Examen Sabrina
1. Introduction à ton atelier de suivi en Yin Yoga
2. Définir le Yin Yoga au travers de ses piliers
3. Les effets du Yin Yoga sur le corps
4. Les effets du Yin Yoga sur le mental
5. Les aspects énergétiques
6. Quelques considérations pratiques
7. [ANNEXE] Cours de Yin Yoga de 60 min avec Carole
8. Conclusion
1. Introduction à l'atelier de suivi en yoga pré et post natal
2. Quels sont les grands changements au cours de la grossesse ?
3. Comment adapter les postures en torsions ?
4. Comment adapter les postures qui engagent les grands droits ?
5. Comment adapter les transitions ?
6. Comment adapter les postures en flexion ?
7. Comment adapter les postures sur le ventre ?
8. Peut-on pratiquer des inversions quand on est enceinte ? Et quid de la relaxation
9. Quels sont les grands changements lors du post partum ?
10. [DISCUSSION] Quand et comment refuser des élèves enceintes ?
11. [PRATIQUE] 45 minutes de pratique adaptée aux femmes enceintes